“久坐党”瘦腿很难?掌握3个“瘦腿动作”,瘦到你想哭 第一个瘦腿动作：甩腿。 身体站立于课桌旁边，用手扶住课桌椅子，一条腿保持站立，另一条腿用力向前或者向后甩动，接着，换另外一条腿，同样的姿势，重复动...